Baru saja mencapai 100kg / 220lbs
Pada 191cm / 6'3
Kekuatan ATH, mencapai PB pada semua angkatan utama
Bulk sudah selesai, sekarang waktunya untuk memotong
Defisit kalori & kardio 5x per minggu
Doakan aku beruntung, teman-teman, aku akan membutuhkannya.
Lihat Asli